Nos cours
Krav-Maga
Accessible à tous, nous proposons des cours de krav-maga, destinés aux hommes et aux femmes de tout âge.
Tous nos cours sont encadrés par des instructeurs diplômés de haut niveau, dont un champion du monde de la discipline mais également juge et arbitre national de krav-maga pour la Fédération Française de Karaté.
Nous sommes les seuls représentants de l’école Alain FORMAGGIO, ceinture noire 7 ème DAN ( un des plus haut gradé de France) membre de la Commission Nationale krav-maga ainsi que de la Commission des Grades, et Expert Fédéral FFK pour le krav-maga en France.
Le krav-maga est la discipline la plus efficace pour se défendre, Il n’y a pas de règles précises puisque c’est la logique et les réflexes naturels qui priment.
Les grands axes à suivre sont :
– Identifier le danger
– Adopter une position efficace
– Désamorcer les situations à risque
– Agir et riposter en cas d’agression
Vous pratiquerez dans un premier temps l’évitement et la fuite. Des techniques essentielles et de base à maîtriser en cas d’agression. Dans un second temps, différentes techniques qui auront pour effet de mettre un individu temporairement hors d’état de nuire, seront présentées.
L’efficacité, la rapidité et la simplicité sont les priorités de notre discipline. Il s’agit avant tout d’acquérir des réflexes, et des automatismes. Chacun(e) s’entraine dans une ambiance amicale et décontractée.
SELF-Défense féminine
Nos stages de self-défense 100% féminin sont ouverts à toutes les femmes désireuses d’apprendre à se défendre dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Nous utilisons les caractéristiques féminines de chacune (sensibilité, intuition, instinct ….) pour vous donner les moyens d’agir face aux diverses menaces du quotidien et développer ou retrouver confiance en vous.
Nous ne voulons surtout pas faire de vous des super-combattantes, toutefois, nous pouvons avec des techniques de base enseignées par Richard et Dorothée (instructeurs diplômés) vous éviter certaines situations dangereuses et/ou vous permettre d’en échapper.
Que ce soit entre amies, entre mère et fille(s), ou même seule, osez la self défense à votre rythme !
Les horaires, et conditions d’inscription seront spécifiés sur les affiches dédiées.
Pour plus de renseignements concernant la self-défense féminine envoyez nous un mail à : kmds27.feminin@gmail.com
SELF-Défense Enfants
Richard et Dorothée accueillent vos enfants de 6 à 12 ans et proposent un programme axé sur un apprentissage d’exercices ludiques.
Chaque cours d’une heure est structuré pour favoriser le désir d’apprendre, tout en s’amusant.Les enfants développeront leurs habilités physiques et psychomotrices au travers de :
– Mouvements de self défense
– Jeux
– Mise en situation
– Parcours sportifs
– Combats (légers)
L’objectif : Stimuler l’intérêt des plus petits par l’activité physique et développer les qualités physiques naturelles des plus grands, tout en se constituant un éventail de techniques pour faire face à différents types d’agressions.
Pour plus de renseignements concernant la self-défense enfants envoyez nous un mail à : kmds27.enfants@gmail.com
